Karate

Karate merupakan sarana untuk pelatihan bela diri yang digunakan oleh seseorang untuk melindungi diri dari serangan yang tidak terduga. Karate hanya digunakan pada saat seseorang sedang dalam keadaan terpojok sehingga harus melakukan pembelaan atau penyelamatan diri. Sehingga karate tidak sesuai jika digunakan untuk kegiatan negatif. Selain digunakan sebagai perlindungan diri ternyata ada beberapa manfaat tersembunyi di balik kegiatan ini, yaitu:

1. Motorik lebih kuat (kegiatan menendang, merunduk, melompat, menghindar) ;
2. Lebih bugar dan sehat;
3. Melatih keberanian;
4. Melepas energi negatif (meluapkan rasa kekesalan, kekecewaan, amarah, dll) ;

Meningkatkan kedisiplinan dan komitmen pada diri seseorang.